每个人只要活着，就要面对生活、面对生存、面对机遇、面对选择，当然也要面对压力。当压力来临时，我们该怎样进行压力调试呢？6 月 21 日下午，渝中区国贸中心党群服务中心邀请重庆仁品耳鼻喉医院护理部主任、心理咨询师张绍蓉为广大职工开展以“压力调试与阳光心态的塑造”为主题的心理讲座。
讲座现场，张主任就什么是压力、压力的管理、阳光心态的塑造等方面进行解读，提升职工的抗压能力，学会压力管控，将压力转化为工作生活的“动力”。同时还分享了《唐山大地震》中人物心理活动、“一杯水的故事”所折射的情绪反应及及“放松呼吸训练法”应对措施等内容，给大家带来了一堂生动有趣、受益匪浅的心理课。
通过此次讲座，关爱职工身心健康，缓解心理压力，增强职工心理保健意识，旨在进一步加大宣传力度，提高社会各界对职工心理健康的关注和投入，增强职工的幸福感。
